El buen tiempo invita al consumo de fruta. No solo porque en días calurosos son realmente apetecibles, sino porque suponen un alimento básico para una dieta. Qué.es recoge las diez frutas más beneficiosas para la eliminación de grasa.
Sandía: Además de ser un alimento ideal para los duros y calorosos días veraniegos, la sandía aporta una gran cantidad de agua al cuerpo, lo que ayuda a orinar con más frecuencia y eliminar toxinas.
Manzana: Además de suponer un rico aporte vitamínico, las manzanas, ya sean verdes, rojas o amarillas, continúen un importante porcentaje de fibra que favorece el tránsito intestinal. Por otra parte, su textura hace que, por normal general, se mastique despacio, lo que facilita la sensación de estar saciado.
Piña: Es un excelente alimento para limpiar nuestro organismo, sobre todo el hígado y los riñones. Es realmente efectiva con la eliminación de las grasas acumuladas, lo que significa que ayuda a reducir la tan odiada celulitis. En este caso, es aconsejable no consumir la piña en almíbar.